Was Gestalttherapie ist
Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, positive Form der Selbst-Erfahrung. In einem wertschätzenden, liebevollen und ermutigenden Rahmen werden Sie unterstützt, durch die Wahrnehmung Ihrer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen sich selber bewusst zu sein. Sie lernen Ihre Licht- und Schattenseiten kennen. Sich selber nahe zu sein und – bedingungslos – wertzuschätzen in allem, was Sie ausmacht, setzt Ihre Potentiale frei und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selber zu leben.
Jede(r) trägt die Lösung für Probleme in sich. Gestalttherapie bietet den Raum, Erfahrungen der Vergangenheit und Gegenwart, die Ihr Denken, Fühlen und Spüren beeinflussen, aufsteigen zu lassen. Nach dem Prinzip „Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen“ werden Erfahrungen, die Sie beflügeln, integriert. Erfahrungen, die Sie behindern, werden verarbeitet und transformiert, so dass sie Ihnen zum Nutzen werden.
Gestalttherapie hat ihre Wurzeln in der Tiefenpsychologie (Psychoanalyse). Ergänzt durch Grundsätze östlicher Weisheitslehren und Techniken der Theaterpädagogik ist Gestalttherapie eine kreative Mischung aus Selbsterforschung, heilsamen Überzeugungen und Strategien des Selbst-Ausdrucks.
In der Gestalttherapie ist der Weg das Ziel. Schon heute, im Hier und Jetzt, ist Glück, Zufriedenheit und Erfüllung möglich. So lade ich Sie ein, sich in meiner Begleitung auf eine Reise zu begeben, die Ihnen in jedem Moment die Möglichkeit bietet, lebendig und wahrhaftig zu sein – JETZT!