Gestalttherapie
Ich bin Jana Prodius, Diplom-Psychologin, Gestalttherapeutin und Yoga-Lehrerin. Ich begleite Menschen auf dem Weg zu sich selbst.
Meine Praxis Vivenda befindet sich in der Brückenstraße 20, mitten im schönen Trier. Hier biete ich im Rahmen der Gestalttherapie psychologische Beratung und Psychotherapie für verschiedene Themen des Lebens an:
Persönlichkeitsentfaltung
sich selber bewusstwerden, die eigenen Stärken, Bedürfnisse, Schattenseiten wertschätzen und als Quelle von Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden gewinnbringend einsetzen
Tiefenpsychologische Arbeit
ausgehend vom Hier und Jetzt sich bewusst werden über Erfahrungen der Vergangenheit, die in die Gegenwart hineinwirken, die vergangenen Erfahrungen erkunden, bearbeiten und abschließen, um frei zu werden für neue Erfahrungen im Heute
Körpererfahrung
Körpersignale wahrnehmen, die Sprache des Körpers als unmittelbarer Ausdruck der eigenen Befindlichkeit hören, verstehen und ernst nehmen – der Körper als Ideengeber für Veränderungen
Psychische Beschwerden
Ängste, Panikattacken, Depressionen, Burn-Out, Süchte, Trauma-Erfahrung – ihnen auf den Grund gehen, Strategien entwickeln zu ihrer Bewältigung, neue Wege gehen
Sexualtherapie
Körperlichkeit / Sexualität als Urbedürfnis des Menschen einen würdigen Rahmen, einen Wohlfühlraum im eigenen Leben geben
Paarberatung
ergänzend zu gestalttherapeutischen Strategien kommen Methoden der systemischen Familientherapie zum Einsatz
Was Gestalttherapie ist
Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, positive Form der Selbst-Erfahrung. In einem wertschätzenden, liebevollen und ermutigenden Rahmen werden Sie unterstützt, durch die Wahrnehmung Ihrer Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen sich selber bewusst zu sein. Sie lernen Ihre Licht- und Schattenseiten kennen. Sich selber nahe zu sein und – bedingungslos – wertzuschätzen in allem, was Sie ausmacht, setzt Ihre Potentiale frei und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selber zu leben.
Jede(r) trägt die Lösung für Probleme in sich. Gestalttherapie bietet den Raum, Erfahrungen der Vergangenheit und Gegenwart, die Ihr Denken, Fühlen und Spüren beeinflussen, aufsteigen zu lassen. Nach dem Prinzip „Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen“ werden Erfahrungen, die Sie beflügeln, integriert. Erfahrungen, die Sie behindern, werden verarbeitet und transformiert, so dass sie Ihnen zum Nutzen werden.
Gestalttherapie hat ihre Wurzeln in der Tiefenpsychologie (Psychoanalyse). Ergänzt durch Grundsätze östlicher Weisheitslehren und Techniken der Theaterpädagogik ist Gestalttherapie eine kreative Mischung aus Selbsterforschung, heilsamen Überzeugungen und Strategien des Selbst-Ausdrucks.
In der Gestalttherapie ist der Weg das Ziel. Schon heute, im Hier und Jetzt, ist Glück, Zufriedenheit und Erfüllung möglich. So lade ich Sie ein, sich in meiner Begleitung auf eine Reise zu begeben, die Ihnen in jedem Moment die Möglichkeit bietet, lebendig und wahrhaftig zu sein – JETZT!
